Vous souhaitez une alternative écologique et économique aux protections hygiéniques classiques ? Fabriquer sa propre culotte menstruelle maison est une solution durable et accessible à tous ! Suivez ce guide pas à pas pour réaliser votre protection lavable et réutilisable.
Matériel nécessaire pour fabriquer ma culotte menstruelle maison
Avant de commencer, voici ce dont vous aurez besoin :
- Une culotte en coton
- Du film plastique pour réaliser le patron
- Un marqueur et une paire de ciseaux
- Des pinces pour maintenir le tissu
- Du tissu imperméable (PUL ou alèse imperméable)
- Du tissu absorbant (éponge ou serviette)
- Du tissu en jersey coton
Étapes de fabrication de ma culotte menstruelle maison
1. Création du patron
Je positionne le film plastique sur votre culotte et je trace les contours de l’entrejambe.
Je découpe cette forme pour créer un patron.
2. Découpe des tissus
J’utilise mon patron pour découper trois couches :
- Une en tissu PUL (imperméable)
- Une en tissu éponge (absorbant)
- Une en jersey coton (confortable)
3. Assemblage des couches
Je superpose les tissus dans l’ordre suivant : PUL en bas, éponge au milieu, jersey en haut.
Je maintiens le tout avec des pinces.
4. Couture
Je couds à la machine avec un point zigzag ou une surjeteuse.
Je fixe cette partie absorbante sur la culotte avec une nouvelle couture.
Ma culotte menstruelle maison est prête ! Lavable et réutilisable, elle vous accompagnera pendant plusieurs années. Pour plus de praticité, pensez à fabriquer une pochette de transport imperméable.
Le tutoriel en images
