Les serviettes hygiéniques lavables sont une alternative écologique et économique aux protections menstruelles jetables. Simples à réaliser, elles permettent de réduire les déchets tout en prenant soin de votre peau. Découvrez ici un tutoriel détaillé pour confectionner votre propre serviette hygiénique lavable.
Matériel nécessaire pour fabriquer une serviette hygiénique lavable
Pour débuter, je prépare les éléments suivants :
- Une machine à coudre
- du fil
- des ciseaux
- des épingles.
- des boutons pression
- une pince KAM ou un outil similaire
- du tissu PUL (imperméable)
- du tissu absorbant en micro-éponge bambou
- du tissu coton (vous pouvez recycler des chutes).
- le patron est disponible ici : Télécharger le patron
Étapes de fabrication
Étape 1 – Découpe des pièces
À l’aide d’un patron, je découpe :
- Une couche de tissu PUL (imperméable)
- Deux couches de tissu absorbant
- Une couche de coton (face externe)
Je peux adapter la taille en utilisant une serviette jetable comme modèle.
Étape 2 – Assemblage des couches absorbantes
Je fixe les deux couches absorbantes avec des épingles, puis je les couds ensemble au point zigzag. J’ajoute une couture droite au centre pour les maintenir en place.
Étape 3 – Montage final
Je superpose les différentes couches dans cet ordre :
- Le tissu PUL (face brillante vers l’extérieur)
- Les couches absorbantes au centre
- Le tissu coton (côté envers vers l’intérieur)
Je maintiens les couches avec des pinces pour éviter qu’elles ne bougent.
Étape 4 – Couture et finitions
Je couds les contours au point droit, en laissant une marge de 0,5 cm. Je termine par une couture au point zigzag pour éviter l’effilochage et renforcer la solidité.
Pourquoi choisir une serviette hygiénique lavable ?
Opter pour une serviette hygiénique lavable est une solution écologique, économique et durable. Ces protections réutilisables sont douces pour la peau et adaptées à tous les flux. En les fabriquant vous-même, vous contribuez à réduire les déchets tout en réalisant des économies à long terme.
J’adopte cette alternative pratique et respectueuse de l’environnement dès maintenant !
